Korzeń maca zawiera wartościowe białko, żelazo, cynk, magnez, wapno, węglowodany, fosfor, cukier, skrobię, ważne minerały i prawie wszystkie witaminy, które czynią go prawdziwym panaceum wśród produktów uzupełniających dietę.
Poza tym maca zawiera substancje podobne do hormonów, które mogą wywierać wpływ na ukrwienie w okolicy miednicy i na produkcję testosteronu i estrogenu – jest dlatego też nazywana „viagrą natury”.
Korzeń maca wspomaga witalność i wytrzymałość w szczególności u sportowców wyczynowych i służy do regulowania gospodarki hormonalnej i testosteronu.
Roślinie tej przypisywane jest działanie poprawiające krążenie krwi, a tym samym regulujące ciśnienie krwi, tlen i składniki odżywcze mogą być lepiej transportowane do mięśni, wzrasta wydajność podczas treningów i następuje przyrost masy mięśniowej.