Olej lniany zawiera dwa razy więcej kwasów omega-3 niż olej z wątroby rekinaa nasz nasz mózg w 60 % zbudowany jest na bazie kwasów omega-3 . Po kilku dniach stosowania oleju lnianego możemy przywrócić w organizmie równowagę kawsów NNTK.
Olej lniany jest podstawowym tłuszczem w diecie każdego kulturysty.
Jak działa olej lniany na nasz organim:
- przekształca składniki pokarmowe w energię ,
- wspomaga wzrost mięśni ,
- redukuje tkankę tłuszczową,
- zwiększa wydolność oraz wytrzymałość organizmu,
- skraca czas regeneracji,
- umożliwia komórkom łatwiejsze absorbowanie składników pokarmowych z pożywienia,
- wspomaga leczenie depresji i produkcję hormonów szczęścia, tj. serotoniny i dopominy,
- pomaga w przypadku postępujących schorzeń mózgu i układu nerwowego, takich jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, depresje czy też uszkodzenie nerwów u chorych na cukrzycę,
- badania wykazały, że kwasy omega-3 mogą zahamować raka piersi, a także zapobiegać rozwojowi nowotworów w innych organach,
- umożliwia wytwarzanie w organizmie przeciwzapalnych prostaglandyn serii 1 i 3. Niski poziom tych związków jest jednym z głównych powodów występowania różnego rodzaju przewlekłych stanów zapalnych, w tym zapalenia stawów, zapalenia okrężnicy, jelita grubego,
- olej lniany pomaga przywrócić równowagę hormonalną i zmienione proporcje kwasów tłuszczowych w organizmie.
- kwasy omega-3 wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamują powstawanie nowej. Wpływają też na odtłuszczanie wątroby,
- wzmacnia układ immunologiczny, zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych,
- olej lniany polecany jest dla skór suchych z objawami łuszczenia, mało elastycznych, szorstkich,
- kwasy omega-3 aktywizują procesy likwidujące zgubne skutki nadmiernej ekspozycji na promienie UV na komórki naskórka (suchość, akantoza).